⚠️ 一、核心原因与解决方案

1. 网络环境不稳定

Telegram 在中国大陆无官方服务，依赖国际网络环境。若 VPN 节点不稳定、速度不足或频繁切换，会导致连接中断。

解决方法：

✅ 更换 VPN 节点或服务商；

✅ 尝试 Wi-Fi/4G/5G 网络切换；

✅ 关闭路由器后重启。

2. 账号被限制或封禁

国内手机号注册的账号易被判定异常，触发系统限制。

解决方法：

✅ 更换境外号码重新注册（如 Google Voice 或当地实体卡）；

✅ 通过已登录设备联系 [Telegram 官方支持]。

3. 客户端问题或缓存异常

App 版本过旧或缓存堆积可能引发兼容性错误。

解决方法：

✅ 更新至最新版 Telegram；

✅ 安卓用户关闭“电池优化”；

✅ 清除应用缓存或重装 App。

4. 服务器或区域封锁

Telegram 部分地区服务器可能出现临时故障（参考推特类似案例），或用户 IP 被判定风险（如 403 Forbidden 错误）。

解决方法：

✅ 通过 [Downdetector] 查看服务状态；

✅ 更换 VPN 协议（如 WireGuard→Shadowsocks）。

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