一、网络环境问题

1. 网络不稳定或受限

Telegram 在中国大陆未提供服务，需依赖国际互联网环境。若网络波动或代理工具不稳定，会导致频繁重连。建议切换更稳定的网络节点或更换VPN服务。

2. 地区性屏蔽

部分国家/地区可能对Telegram实施封锁，需检查当前IP是否被限制。可尝试通过关闭VPN测试本地网络下是否能短暂连接。

二、账号或客户端异常

1. 账号被限制

国内手机号注册的账号可能因风控被临时限制，表现为登录后无限转圈。建议更换境外号码（如Google Voice）重新注册，或通过Telegram申诉页面提交英文申诉信。

2. 客户端版本过旧

旧版APP可能存在兼容性问题，需检查并更新至最新版本。iOS用户若因服务中断被强制登出，需重新登录并等待应用商店推送修复更新。

三、服务器或系统故障

1. Telegram服务端问题

历史上有因硬件故障导致区域务中断的案例，通常官方会快速修复并发布公告。可通过第三方监测网站（如Downdetector）确认当前服务器状态。

2. 设备缓存冲突

安卓用户可尝试清除APP缓存或关闭“电池优化”功能；iOS用户需检查系统权限设置是否限制了后台刷新。

四、其他潜在原因

敏感词过滤：频繁触发系统过滤机制可能导致消息阻塞，间接引发连接异常。可尝试调整措辞或分段发送内容。

多设备登录冲突：同一账号在多个设备同时登录可能引发同步问题，建议退出其他设备后重试。

若以上方法无效，可联系Telegram官方支持（@smstelegram）或切换第三方客户端（如Nekogram）测试。

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